ZDROWE ŚNIADANIE W 0b
Pielęgnując kilkuletnią tradycję w szkole uczniowie i dzieci z oddziałów przedszkolnych wzięli udział w warsztatach kulinarnych, w tym roku pod zmienioną nazwą „Zdrowe śniadanie w szkole”. Od początku października dzieci z oddziału 0b miały okazję poszerzać wiedzę o zdrowym żywieniu poprzez zajęcia z wykorzystaniem naturalnych okazów warzyw i owoców, spotkanie z panią pielęgniarką, a także omawiając piramidę żywieniową. Dzieci wiedzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ponieważ:
- zapewnia energię potrzebną do pracy, nauki i zabawy,
- pobudza pracę układu trawiennego,
- zapewnia uczucie sytości, aż do czasu drugiego posiłku,
- poprawia pamięć i koncentrację – bez śniadania dzieci mogą mieć problem ze skupieniem się na zajęciach.
Wszystkie dzieci przygotowały mega sałatkę owocową i polały sosem truskawkowym, a przy pomocy wyciskarki do owoców, mama Tatiany i ciocia Zosi, przygotowały pyszne i zdrowe soki. W sokach znalazły się nie tylko tak lubiane przez dzieci truskawki, banany i jabłka, udało się też przemycić liście szpinaku, znane z przeciwutleniaczy – witaminy c, beta-karotenu oraz luteiny i bogate w potas, żelazo i kwas foliowy. Kolejny krok w przekazywaniu wiedzy na temat zdrowego żywienia zrobiony!
JSz
